世上哪有什么神药?你的生活中忽略了这件事......

 公司新闻    |      2020-06-09

人体细胞的新陈代谢无时无刻都离不开水来做为载体,而饮水量足不足和水能否完全被细胞吸收利用到,便成了关键问题。

 

医学研究发现,身体缺水,和醉酒一样伤身!研究显示,当人发生轻度脱水时,思维就开始混乱,更危险的是,一旦脱水,自我感觉的精确评估能力开始下降,其后果相当于醉酒。另外,频繁轻度脱水还会增加蛀牙、关节炎等疾病的危险。

 

当身体发生轻微脱水,身体的每一个器官就会受到伤害。什么是慢性脱水症状呢?当身体失去2%3%的水分时,就是慢性脱水的症状。

 

人体就像地球一样,含有70%的水分,当脱水时,要及时补水。

 

一个成年人每天通过呼吸、出汗、尿液和代谢大概要损失10杯水。研究人员估计,50%75%的人有慢性脱水问题,但是很多人还没有意识到这一点。部分原因是长期脱水的症状经常被误认为是疾病。就像美国医生巴特曼在他的书中提到,很多人到死都不知道是渴死的还是病死的。

 

世上哪有什么神药,你只差好好喝水而已。人们日常喝的普通水,对人体的吸收率不是很完全,不仅平时忽略了饮水的同时,再加上喝的水被人体吸收又不够,导致人们长期处于缺水状态。

 

根据《改变水,改变生活》一书的作者戴夫·卡彭特博士提出的慢性脱水的12个症状:

 

1. 疲劳  水是身体能量最重要的来源。脱水会使得身体的代谢酶的活力降低,产生疲倦或疲乏。因此脱水初始的症状就是疲劳。

2. 便秘  结肠是机体吸收水分的一个部位,我们所喝的水首先由结肠吸收,快速供给身体的一些重要器官使用。如果没有足够的水,排泄物通过大肠的速度会慢得多。事实上,更严重时,废物聚集在肠道中不移动,就形成了便秘现象。因此便秘是慢性脱水最主要的症状。

3. 高血压  当机体处于正常的水合状态下,血液中含有94%的水分。脱水时,血液变得粘稠引起血液流动的阻力加大,血压升高。

4. 高胆固醇  当身体脱水时,机体会产生更多的胆固醇防止细胞水分的流失。胆固醇沉积在细胞膜内的作用是防止额外的细胞水分流失,最终维持生存。

5. 体液不平衡  人体健康的理想环境是弱碱性。事实上,我们的血液总是弱碱性的,通常pH值在7.3到7.4之间(7.0为中性)。脱水大大降低了身体清除酸性废物的能力。

6. 消化系统紊乱  身体需要充足的水来产生大量的消化液。缺乏水和碱性矿物质,如钙和镁,可导致一系列消化紊乱,包括溃疡、胃炎和胃酸倒流。

7. 哮喘和过敏  作为一种生存机制,身体在脱水时配给水分的另一种方式是限制呼吸道。呼吸问题是慢性脱水的主要症状。随着身体失去越来越多的水分,身体产生组胺的速度呈指数增长。根据“健康之水”、“治愈之水”和“生命之水”的说法,慢性脱水“是人体过敏和哮喘的主要原因”。充足饮水是治疗哮喘最重要的自然疗法。

8. 增重 当细胞脱水时,能量就会耗尽。然后他们不得不依靠食物而不是水来产生能量。因此,当人们感到口渴时,往往会吃得更多。此外,身体将不会代谢脂肪,除非身体有足够的水,以安全清除危险的毒素,往往储存在脂肪细胞。

9. 皮肤病  皮肤是人体最大的排泄器官。身体脱水时,皮肤是保持水分的首要部位。脱水使得毒素从皮肤排出量降低,皮肤更容易受到各种皮肤疾病的侵害,包括皮炎和牛皮癣,以及过早起皱和色素的沉着。

10.关节疼痛和僵硬  所有关节都有软骨和关节液,覆盖关节内的骨结构,提供必要的润滑。软骨本身含有很高的水分。当身体脱水时,软骨变薄,关节修复缓慢。巴特曼博士认为,关节的疼痛感取决于局部水分减少而发生。

11.膀胱或肾脏问题  就像所有的排毒器官一样,当身体脱水时,毒素也不会被排出体外。毒素和酸性废物的泌尿系统中积累,提供给细菌生长的环境。因此,当膀胱和肾脏脱水时,更容易感染、炎症和疼痛。

12.早衰 当身体长期脱水时,皮肤会过早起皱。更重要的是,我们没有看到同样的皱纹和枯萎对内脏器官的影响。到目前为止,最便宜有效的延缓衰老的方法就是让身体细胞喝到足够的水。

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水是生命之源,

也是死亡之因,

水是健康之首,

也是万病之源。