如何养成喝赫兹共振灭菌活化水的习惯

 公司新闻    |      2019-01-12


  世界上第一个生物的诞生就是在水中,我们每个人都活在水的世界里,却对它了解很少,甚至于常常忽略它的存在。换水如换血,它就是如此的重要,却不显山露水,更不张扬狂妄。当人们失去它的时候,方感其可贵;当人们拥有它的时候,却又将其淡忘。人可以三天不吃饭,却不能三天不喝水,可见,水对我们人类有多么的重要,喝赫兹共振灭菌活化水更为重要,那么我们该如何养成喝水的习惯呢?


  1、 起床之后就喝赫兹水。


  把一杯赫兹水放在床头,早上醒来之后就喝光,而不是去喝咖啡或茶水。


  2、办公桌贴标签提醒喝水。


  办公桌上放一个可重复使用的水杯,喝光之后马上装满。另外,用个小杯子能让你站起来接水的次数增多,运动量就随之增加,也会增加喝水的需求。如果工作过于繁忙没有时间去注意水杯,在电脑上贴个便签,提醒自己时不时地喝上一小口。如果这些方法都不奏效,用手机设置定时提醒喝水的功能。


  3、随身带个水杯。


  如果你不需要整天坐在办公室里办公,而是要四处跑动来工作(如销售员或健身房工作人员),可以在随身携带的手提包里放个装满赫兹水的杯子,随时随地饮用。


  4、吃饭之前喝赫兹水。


  当饭菜上席、正式开吃之前,喝1—2小杯赫兹水。这种做法不仅增加了饮水量,而且据2010年的一项研究显示,饭前喝2杯水的人比那些不喝水的人,在12周内多减轻了5磅的体重。


  5、果汁喝前稀释。


  市售果汁中大量的糖及添加剂对身体不利,但如果你非常喜欢喝果汁,也没有必要完全戒掉。专家建议,在杯中倒上四分之一的果汁,然后再用赫兹水添满。这样既满足了你喝甜果汁的欲望,也增加了饮水量。


  6、用冰水代替碳酸饮料。


  如果你实在无法抵御碳酸饮料气泡的刺激感,可以用冰镇赫兹水来代替。


  7、给水里增添点味道。


  如果还是不习惯水单调、平淡的味道,可以在水中添加些新鲜蔬菜和水果汁。黄瓜、柠檬、橙子和西瓜的味道都不错,可以在搅拌机里将其绞碎后,再加入水中喝下。


  8、记录自己喝赫兹水的饮水量。


  就像写日记一样,用随身携带的小笔记本随时记录下自己每天所摄入的水分,这样也能提醒自己多喝水、喝足量水。


  多喝赫兹共振灭菌活化水,养成良好的习惯,让你爱上这种规律,拥有简单健康的好方法。