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水不足,易生病

地球上的生命所拥有的共同特质并不多,但是对水的需求却是其中之一。不论是在海底,还是最干燥的沙漠中,有水的地方就有生命。 人体生病,其实是细胞生了病,而细胞生病只是一个表象,根源来自于它的生活环境,环境出现了问题,细胞就会出现问题。而造就细胞生存环境的根本物质就是食品、水、空气……

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水是血管的清洁工

正如人的年龄,血管也有年龄,这里的“血管年龄”实际上是指人体大动脉血管的功能状态,近代临床医学之父、英国著名内科医师Thomas Sydenham指出:人体动脉的僵硬度代表了血管年龄。(即:一个人的生理年龄并不是由他出生日期所完全决定的,动脉年龄才是人体的实际年龄。)

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水是生命体主要组成部分

有一句话是这样形容牙痛的——牙疼不是病,疼起来要人命,而痛风比牙疼更厉害。痛风发病越来越多,其致病因素非常明确,是由于体内尿酸水平增加,组织中尿酸盐结晶沉积,诱发急性关节炎。人体内尿酸主要通过肾脏排泄,占排泄总量的2/3,大量饮水可缩短痛风发作的持续时间,减轻症状,并且保证肾脏、输尿管得到冲刷,不容易形成结石,保护了肾脏。

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喝好水比营养更重要

“民以食为天”、“生命在于运动”,营养和运动在生命中都是不可缺少的。纵观全社会,每天积极运动的大多是中老年人。他们有充足的时间去做上班时想做而没时间去做的各项运动,散步、跑步、爬山、练太极、跳舞,大街小巷、公园、湖边百分之八、九十的都是中老年人。 按道理这么积极的锻炼,生病的老人应该越来越少了,而目前很多老人的现状是:越是上了年纪,该有的毛病还是照有,也没少进医院,特别是心脑血管疾病,这到底是什么原因呢? 实际上,让细胞喝到水比营养、运动重要得多。那些运动了身体照样生病的人,往往都是重营养而轻饮水的人,每天讲究营养、运动,却忽视了喝水的重要性。特别是各种慢性疾病,其最主要原因之一就是身体细胞长期缺水! 很多人并不知道水在身体中的作用: 1.身体出现局部缺水,首先会抑制身体的某些功能,并最终使之彻底丧失。 2.水可以防止基因遭破坏,并使基因修复机制更加有效。

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